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일상 속 불편함을 초래하는 수근관 증후군, 방치해서는 안 됩니다
안녕하세요 불광역 성형외과 녹번영세 성형외과 입니다.스마트폰과 컴퓨터를 일상적으로 사용하는 시대가 도래하면서 이와 관련된 통증 질환이 매년 증가하고 있는 추세입니다.
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대표적인 예로 목관절에 발생하는 거북목증후군과 손목관절에 발생하는 수근관증후군 등을 들 수 있습니다.특히 손목을 자주 사용하는 사무직 직장인, 미용사, 요리사나 집안일을 하는 주부의 경우 손목에 무리가 많이 가고 손목터널증후군이 발생할 수 있으므로 세심한 주의를 기울여야 합니다.수근관증후군에 대한 정보와 이를 개선할 수 있는 비수술 치료방법에 대해 안내해 드립니다.반복된 손목 사용으로 생기는 질환, 손목터널증후군이란?수근관증후군은 손목 저림과 통증을 유발하는 상태로 스마트폰이나 컴퓨터 마우스를 장시간 사용하는 사람에게 흔히 발생하는 질환입니다.’수근관 증후군’이라고도 불리며 정중신경을 감싸 보호하는 수근관에 이상이 발생해 통증이 유발되는 것입니다.앞서 말씀드린 대로 반복적으로 가사노동을 하는 주부나 요리사, 미용사, 컴퓨터 사용이 많은 직장인 등의 직업군이나 손목 사용이 많을 수밖에 없는 수험생분들에게 주로 호발하기 때문에 해당되는 분들은 각별한 주의가 필요합니다.혹시 나도? 손목터널증후군 증상?수근관증후군 증상 초기에는 무거운 물건을 들거나 옮길 때 일시적인 손목 저림 현상이 발생하는 것이 특징입니다.갑자기 손목에 힘이 빠지면서 병뚜껑을 열거나 열쇠를 돌리는 등의 행동이 어려워지는데요.손을 꽉 잡으려고 하면 타는 듯한 통증을 느껴 물건을 세게 쥐지 못하고 떨어뜨리기도 합니다.이전 이미지 다음 이미지초기에는 증상이 가벼워 이를 방치하는 사례가 많이 있지만 증상을 오랫동안 방치할 경우 밤에 통증으로 잠을 설치거나 심하면 손의 감각이 느껴지지 않을 수 있어 수근관증후군이 의심되는 경우에는 조속히 검사를 받아야 합니다.수근관증후군 증상정리□ 손이 무감각에서 손을 꼭 쥐면 가끔 타는 듯한 통증이 나타난다.□ 것을 강하게 잡을 수 없이 떨어뜨리고, 증상이 심해지면 손의 감각이 느껴지지 않는다.□ 갑자기 손목의 힘이 빠져서 병 뚜껑을 열고 열쇠를 돌리기가 힘들어.□ 바느질처럼 정교한 동작을 하기 어렵다.□ 손목을 범한 때고 저린 □ 자다가 새벽에 증상이 약해지째를 깬 적이 있는 □ 근육이 약해지고 힘을 넣기 어려운 □ 손목의 앞부분이 잘 쑤셔□손등을 맞대고 90번 부러진 상태에서 1분쯤 지났을 때 손이 저려서 해당 증상이 2개 이상 나타나면 손목 터널 증후군을 의심해야 합니다.초기 수근관 증후군의 경우 손목 사용을 줄이는 것만으로도 증상 개선에 도움이 됩니다. 증상을 완화하기 위해 보통은 온찜질, 마사지, 스트레칭 등을 하는 것도 좋습니다. 그러나 손목 휴식과 찜질 등은 일시적인 통증 완화에 도움이 될 수는 있지만 근본적인 치료 방법은 아닙니다.증상 초기에 즉시 불광동정형외과를 방문하여 진단 및 치료를 시작하는 것이 좋습니다.수근관증후군예방운동법□ 손목을 뒤로 젖히고 손가락을 풀어 □ 손목을 곧게 한 후 손가락을 이완시킨다□주먹을 꽉 쥐다□주먹을 쥐고 손목을 최대한 구부려 5세기□손목과 손가락을 풀고 5세기 위 운동을 10회 반복한 후 양팔을 옆으로 뻗어 5~6초간 흔든다수근관 증후군의 치료 방법은?수근관증후군 초기 단계에서는 다행히 물리치료, 주사치료, 체외중격파 등의 비수술 치료를 통해 증상을 충분히 개선할 수 있습니다.하지만 증상을 방치하고 제대로 된 치료를 받지 않으면 정중신경이 길게 눌려 신경이 관할하는 근육이 위축되고 신경 손상을 유발할 가능성이 높기 때문에 주의해야 합니다.다양한 비수술 치료 중에서도 광역정형외과의 초음파 유도 하주사 치료는 신경압박을 완화하고 염증을 개선하여 통증을 완화할 수 있는 치료방법입니다.관절초음파 장비를 사용해 병변을 실시간 관찰하면서 약물을 투여하기 때문에 섬세하고 정교한 시술을 기대할 수 있습니다.별도의 입원이나 절개가 필요 없어 시술시간이 짧아 일상으로 신속하게 복귀할 수 있다는 장점이 있습니다.체외충격파 치료란?체외충격파 치료는 병변에 고에너지 충격파를 1500~2000회 연속으로 가해 조직을 자극하고 치료하는 방법을 말합니다. 통증 부위의 혈관을 재형성하고 조직 및 뼈 성장인자를 활성화하여 세포 재생을 촉진시킵니다.자기장 극초음파를 사용해 방사선 노출 위험도 적고 출혈 등 위험부담이 적기 때문에 만성질환자나 고령자도 안심하고 치료받을 수 있습니다.수근관증후군에도 적용할 수 있는 크라이오테라피!물리치료의 하나인 크라이오테라피는 짧은 시간 동안 인체를 극저온에 노출시키고 병변으로 흐르는 혈류를 차단해 부종을 가라앉히는 치료방법을 말합니다.환자의 몸 상태에 따라 적절히 비수술 치료를 병행하면 손상된 조직을 재생해 제 기능을 되찾을 수 있습니다.영구적인 문제가 발생하기 전에 조기에 치료를 진행해야 수술적 치료 없이도 손목 건강을 지킬 수 있으므로 빠른 대처가 무엇보다 중요합니다.본원은 고사양의 장비와 다수의 의료기기를 갖추고 정밀한 검사와 진단을 통해 꼭 필요한 치료만을 권장합니다.환자의 신체에 부담이 적은 비수술 치료를 중점으로 체계적인 치료 계획이 세워집니다.풍부한 임상경험과 노하우를 갖춘 대학병원 출신 정형외과 전문의가 환자 개개인의 건강을 체크하고 1:1 맞춤 진료로 도와드립니다.일상생활에서 반복되는 손목 통증이 있다면 불광역 성형외과 ‘녹번연세성형외과’ 진료와 함께 소중한 건강을 관리하세요!50m NAVER Corp. 더보기 / OpenStreetMap 지도 데이터x NAVER Corp. / OpenStreetMap 지도 컨트롤러 범례 부동산 거리 읍·면·동·시·군·구·시·도의 나라녹번연세정형외과의원 서울특별시 은평구 동일로 636 은평미드스퀘어 3층녹번연세정형외과의원 서울특별시 은평구 동일로 636 은평미드스퀘어 3층녹번연세정형외과의원 서울특별시 은평구 동일로 636 은평미드스퀘어 3층녹번연세정형외과의원 서울특별시 은평구 동일로 636 은평미드스퀘어 3층녹번연세정형외과의원 서울특별시 은평구 동일로 636 은평미드스퀘어 3층