안녕하세요. 유니버스입니다:) 우리 몸속의 기관 중 췌장은 십이지장과 연결되어 있으며, 각종 소화효소와 인슐린을 분비하여 장내의 음식물을 분해하고 혈당을 조절하는 역할을 담당한다고 합니다 이런 췌장에 염증이 생기면 췌장염이 생긴다고 합니다.이렇게 췌장염을 그대로 방치하게 되면 암으로 발전해서 췌장암으로 이어질 수 있기 때문에 반드시 췌장염의 초기 증상과 원인을 확인하고 관리하는 것이 중요하다고 합니다 그래서 오늘은 췌장염의 초기 증상과 원인이 뭐가 있고 도움이 되는 췌장염 음식에는 어떤 것들이 있는지 함께 알아보겠습니다. #췌장
췌장은 배 안쪽에 위치하고 옆으로 길쭉한 기관으로 무게는 약 80g 정도이고 길이는 15cm라고 합니다.복막장기로서 나뭇잎 모양의 장기로 이자라고 부르는 경우도 있다고 하는데 십이지장과 비장 사이에 수평으로 위치해 있고 주로 하는 역할은 내분비와 외분비 기능으로 소화효소를 분비하는 역할을 한다고 합니다.또 그 외에도 인슐린 분비 작용을 한다고 하는데 평소에 먹는 음식인 탄수화물과 단백질, 지방의 소화를 돕고 흡수에 필요한 소화효소를 분비하는 외분비 기능을 하고 있고 당을 조절하는 인슐린과 그에 반대하는 역할을 하는 글루카곤처럼 체내 대사를 조절하는 호르몬의 생성과 저장을 하는 내분비 기능을 하는 것으로 알려져 있습니다. #췌장염
췌장염은 급성췌장염과 만성췌장염 두 가지로 나눌 수 있는 것으로 알려져 있습니다.1) 급성췌장염
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급성적으로 췌장에 염증이 생기는 것으로 급성췌장염의 경우 기간이 지나면 회복 후 췌장이 정상적으로 기능하도록 돌아오는 경우가 많다고 합니다.알코올이나 지방이 많은 음식을 먹었을 때 나타나고 알코올성 췌장염은 과음한 다음 날 발생하고 담석과 지방에 의한 췌장염은 소화가 시작되어 그날 저녁, 다음 날 새벽에 통증이 많이 발생하는 특징을 가지고 있다고 합니다.2) 만성췌장염의 염증이 지속적으로 반복되어 비가역적으로 췌장의 외분비와 내분비 기능에 장애가 발생하여 증상을 유발하는 경우를 만성췌장염이라고 합니다 만성췌장염의 경우 별다른 증상이 없을 수 있고 췌장암으로 진행될 수 있기 때문에 주의가 필요하다고 합니다. #췌장염 초기증상
1) 상복부통
췌장염의 초기 증상 중 하나로 상복부 통증이 나타날 수 있다고 하는데 명치 아래쪽이 심하게 아프기 시작한 경우 등이나 옆구리까지 퍼질 수 있다고 알려져 있습니다.이 경우는 눕는 것보다 차라리 앉아서 앞으로 숙인 자세를 취하는 것이 더 도움이 된다고 합니다 급성 염증에 걸린 경우 즉시 병원에 내원하여 치료를 받는 것이 필요하다고 합니다.그대로 방치할 경우 심하면 기절하거나 장마비 증상까지 발생할 수 있어 주의가 필요하다고 합니다.또한 염증이 퍼져 괴사할 위험이 있으므로 주의하는 것이 좋다고 합니다.2) 체중 감소
만약 평소 다이어트를 하지 않는데도 불구하고 급격한 체중 변화가 발생하고 있다면 췌장염의 초기 증상 중 하나일 수 있다고 합니다 체중 감소의 경우 췌장염으로 인한 식욕 부진과 통증으로 인해 음식 섭취 저하로 발생할 수 있다고 합니다.특별한 이유 없이 6개월 동안 평소 체중의 5% 이상 또는 기관에 관계없이 4.5kg 정도 체중이 감소한 경우에는 정확한 검사를 받아보는 것이 필요하다고 합니다.3) 등의 통증
등 통증의 경우 췌장염의 초기 증상으로 발생할 수 있다고 하는데요 통증의 경우 상태와 위치에 따라 다를 수 있으며 췌장의 위치가 등 쪽에 가까이 붙어 있기 때문에 복통과 함께 등 통증을 동반할 수 있다고 합니다.복부 통증과 함께 등 통증이 몇 주간 지속된다면 췌장염을 의심해봐야 한다고 합니다. # 유용한 췌장염 음식
1) 우엉
도움이 되는 췌장염 식품 중 우엉의 경우 함유된 이눌린 성분이 체내에서 인슐린과 같은 작용을 하여 당뇨병을 개선하고 장내 유익균을 증가시켜 주기 때문에 췌장염 증상 완화에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.뿐만 아니라 식이섬유까지 풍부하기 때문에 배변 촉진이나 노폐물 배출에도 도움이 된다고 합니다.2) 블루베리
블루베리는 췌장염 식품의 하나로 췌장염에 좋은 효능이 있다고 알려져 있습니다 블루베리 같은 경우에는 염증 개선 효과와 함께 혈관에 쌓이는 콜레스테롤을 억제해 줘서 혈관 질환 예방에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
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